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Vol.71

PECVDの三大不良「クラック」「剥離」「破断」を防ぐ方法とは

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厚膜SiO2および低応力SiNを実現するPECVD技術

SiO2からInP、SiCまで、材料が変わればエッチング挙動も変わります。絶縁物・化合物半導体、それぞれの特性に応じた装置選定とプロセス設計の考え方を、実際の加工事例とともにまとめました

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社員に訊いてみました ~私の趣味? 楽しみ?~

皆様、いつもお世話になっております。
プロセスエンジニアリング部 プロセスグループのCと申します。

私の趣味は体を動かすことで、中でも40年以上続けている野球が、今でも一番の楽しみになっています。
週末は50歳以上の野球好き仲間と一緒に、いい汗をかいております。

平日は、健康維持と体力づくりを兼ねてウォーキングをしたり、時間があるときは社内のトレーニングルームで筋トレをしたりしています。

筋トレでは、特に「腹筋・胸筋・上腕二頭筋」を鍛えるようにしています。
なぜこの3か所かというと…… 私の中では、この3か所さえ鍛えておけば、見た目がそれなりに「いい感じ」になると思っているからです(笑)。

トレーニングルームには数十種類のマシンがありますが、私が使うのは、腹筋には腹筋ローラー、上腕二頭筋にはアームカール、胸筋にはベンチプレスと、ほぼこの3種類。
他のマシンには目もくれず、この3つに集中して、効いているところを意識しながら、「今日もやってるな~!」と自己満足に浸っております。

……と、ここまで書くと、いかにも「めっちゃ健康的!」と思われる方もいらっしゃるかと思いますが……
本当の理由は、汗をかいた後に飲む一杯が、たまんないんですよ!(笑)

「体を動かして汗かいたから、今日は飲んでもいいよね」と自分に言い聞かせながら飲む一杯は、いつもより美味しく感じます。

こうなると、健康のために運動しているのか、美味しい一杯のために運動しているのか……。
最近では、自分でもその境界線がだいぶ曖昧になっています(笑)。

これから少しずつ過ごしやすい季節になりますが、皆様もお体には十分に気をつけて、秋の味覚と一杯を楽しみながらお過ごしください。

編集後記 〜その仕事、ちゃんと効いてますか?~

Cの文章を読んでいて、ふと思いました。

人って、目的が明確だと頑張れるんですよね。

「健康のために運動する」

もちろん、これも立派な目的。

でも、「このあとの一杯を最高に美味しくするために運動する」
となった途端、俄然やる気が出る。笑

筋トレもウォーキングも、もはや運動ではありません。

最高の一杯へ向けた「飲食の助走」です。

そしてもうひとつ、面白いなと思ったことがあります。

それは、「目的が明確だから、やることも明確」だということ。

トレーニングルームには、数十種類のマシンがあるのに、Cが使うのは3種類のみ。
腹筋、胸筋、上腕二頭筋。

「ここを鍛える」と決めているから、他のマシンには目もくれない。

これ、仕事でも同じかもしれません。

「あれもやったほうがいい」
「これもやっておこう」

やることって簡単に増えていきます。

気づけば、「忙しい……でも、何が進んだんだっけ?」なんてことも。

目的が明確なら、やるべきことが見える。
同時に、「やらなくていいこと」も見えてきます。

数十種類のマシンを、律儀に全部一周する必要はないわけです。笑

仕事も、たくさんやればいいわけではありません。

大切なのは、「何のためにやるのか」
そして、「その仕事は、そこにちゃんと効いているのか」ということ。

さて、今日の仕事。
目的に向かって、ちゃんと「効いて」いるでしょうか。

忙しさで筋肉痛になる前に、
仕事も「効かせる場所」を見極めておきたいですね。

(文責:菅千絵子)